[...] no i moze to jest wlasnie tylko wrazenie,ale az strach pomyslec,co bedzie sie dzialo jak gosc serio wskoczy rowniez sportowo na sam top. no wyobrazcie sobie,ze kolejne 3 lata katuja nas tymi pyerdolami od Conora,ktory o kazdym kolejnym rywalu wymysla jakies obrazliwe epitety i mowi,ze skonczy go w 1 rundzie. ILE MOZNA. :-( a mial byc moim [...]
SONBATY czy to białko sojowe jest OK? Czy koncentrat serwatki 85% 1 kg za 32zł, 3kg za 66, 5kg za 100zł - to kit? W MUSCLE jest takie ogłoszenie na maila: [email protected] co o tym myślisz LUDZIE czy macie dojście do jakiegoś białka serwatki z hurtowni ? Początkujący ale kujący. Przetrenowany, ale narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
[...] skoro nie dodaje tam dużo innych składników. Białka jest 80% z 87%. SONBATY ty mieszasz to z sokiem owocowym? To jest jadalne? Może dodać jakiegoś extraktu np:waniliowego. Można taki kupić w hurtowniach z dodatkami do żywności, tylko nie wiem jak wyjdzie Początkujący ale kujący. Przetrenowany, ale narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
[...] i szarpnąć na klasowego oś.Ale przynajmniej dług mocno redukuje z roku na rok. Laporta zapowiedział starty w wyborach prezydenckich,które jak się nic nie zmieni odbędą za 3 lata.Czyli zapowiada się brudna i długa kampania jednego i drugiego,która zaszkodzi tylko dobremu imieniu klubu... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-12 17:15:27
[...] w ciągu roku o trzy miliony euro i wynosi obecnie 331 milionów. Gdyby nie doszło do transferu Neymara, kwota ta wynosiłaby 284 miliony. Ładnie go zmniejszyli przez te 3 lata ,bo gdy Laporta odchodził wynosił prawie 500 mln euro Squad for Bayern/Valerenga: Pinto, Oier, Montoya, Bartra, Mascherano, Adriano, Song, Dos Santos, Sergi Roberto, [...]
[...] nawet nie chciał rozważać jego kandydatury mimo iż sam Ajax złożył nam propozycje by go miec za dyche,a teraz porywa się na negocjacje z Levym.Poza tym jak kurde przez 3 lata nie można sciągnąc porządnego oś to ja naprawdę nie wiem.A najgorsze to że on(Zubi) jest nie do ruszenia,ba nawet stawia ultimatum zarządowi a Rosell robi co on chce... [...]
Co do powyższych statystyk - owszem sporo wychowanków ale musimy inaczej liczyć tych, którzy przyszli. A jeszcze jedno mnie interesuje - zawodnik otrzymuje status wychowanka jeżeli spędzi w klubie minimum 3 lata przed ukończeniem 20/21 lat? Tak to było? %-) Interesuje mnie czy Varane dostanie status wychowanka.
Definicja wychowanka według uefa jest szeroka i imo absurdalna. Uznają oni bowiem za wychowanka gościa ktory 3 lata nie przerwanie w wieku 15-21 lat spędził w klubie,ale np.gość który wieku np.7-17 lat był w x klubie już nie %-)).Wychowankiem można być 2 klubow jak i zarówno żadnego.Chore nie?
Chelsea tez dostala taki wyrok chyba w 2010 , ale jak widac wszystko sie potoczylo dobrze dla nich . Tak to jest jak K***a nie mogą przez 3 lata sprowadzic srodkowego obronce.
Mój błąd już to naprawiam... 1. WIEK: 34 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 128 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez farmakologii 6. DIETA: (jaka bedzie stosowana) -białko: 3.0g -węglowodany: początek 4.0g – koniec 2.5g) -tłuszcz: ok 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: do tej pory FBW. [...]
Chyba nie ma co rozpytywac na forum .... 100 przysiadów z 1/2 masy ciała? Nie wiem - może ktoś z crossfitu? Lucyna? No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach :-). Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło :-( .
[...] nie buduję to toki foch ale już mija całkowicie. Wpisy o tłuszczeniu? Mówisz o moim brzuchu? Jak tak, to nic nie przesadziłem, nie jest dobrze. No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach . Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło . 47 przysiadów zrobić bez [...]
[...] nie buduję to toki foch ale już mija całkowicie. Wpisy o tłuszczeniu? Mówisz o moim brzuchu? Jak tak, to nic nie przesadziłem, nie jest dobrze. No mi się udało chyba 2 -3 lata temu zrobić przy wadze 85kg 47 przysiadów mając 50kg na plecach . Chciałem to ciągnąć dalej do 100 powtórzeń ale jakoś mi się to rozmyło . 47 przysiadów zrobić bez [...]
Rzeźba to odtłuszczenie - czyli generalnie odchudzenie. Zas separacja i gęstość to dopiero coś czego może zabraknąć Pudzianowi, ja jednak myśle że 2-3 lata by mu starczyły. Bo jeżeli miało by to jemu zająć 5 lat, to innym sportowcą róznie wielkim musiało by to zająć z 10 lat, co jest absurdem. Bo w 10 lat, to można zrobić mistrza amatorskiego [...]
Xeor tak to juz jest - lenistwo i spemerstwo ja mam magiczny podpis pod avkiem , ale wrogow mam tu rowniez bo ktos tam cwiczy 3 lata i ma wieksza lape ode mnie a zuperlnie nie bierze od uwage roznic garunkowych moj wychowanek mial w bicku 43 po 3-4 tyg treningu teraz cwiczac trojboj i niemal zaniedbujac lapke ma 47-48 tacy jak on na koxie maja po [...]
Moja najdłuższa trasa to ok 100km. Taki wynik udało mi sie osiągnąć 2 razy: w USA 3 lata temu (cincinatti)- po prostu jechałem asfaltem ( w stanach są na prawde piękne ścieżki rowerowe. Niektóre mają nawet kilkaset kilometrów) i w pewnym momencie pomyślałem żeby wracać. Gdy znalazłem sie w domu licznik pokazał 100 km. Druga trasa wiodła z [...]
a Czysiu jaki to jest ten twoj trening ? bo ja przez ostatnie 3 lata w powodu braku czasu malo co gdzies na rowerze jezdzilem a chcialbym dawna forme odbudowac. nawet fajki 1,5 mies temu rzucilem :D:D
1. WIEK: 22 2. WAGA: 63 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: później -udo: później -talia: wprowadze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Jeden raz:100 tabs mety irańskiej przeszło rok temu 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. [...]
Ja juz 4 lata gram w klubowej pilce juniorow. 3 lata w Pionierze Baby (wtedy okregowka juniorow starszych 86 r. (a ja jestem 89 r.Teraz wycofali moja druzyne i stworzyli seniorow a nie moge grac bo 16 lat koncze w listopadzie wiec zmienilem klub i teraz gram w okregowce juniorow mlodszych w SZczerbcu Wolbórz(okreg Piotrkowski) zaraz wrzuce link do [...]
sqrwiel po czesci masz racje mam ziomka z LO cwiczyl 3 lata sumiennie, bez diety, ale z suplami, potem mial 1.5 roku przerwy i teraz 2 lata znow cwiczy, spadkow 0. na chwile obecna 112kg, 46 reka, ale w pasie grubo ponad 100, fakt nie widac tego bo szeroki jest w koorwe ale fatu ma sporo
UFC 189 - Mendes vs McGregor
